sobota, 26 sierpnia 2017

Fit omlet kokosowo-jaglany


Rewelacyjny omlet z samych białek z dodatkiem mąki kokosowej i jaglanej.Bardzo puszysty i lekki. Z dodatkiem owoców,przełożony serkiem w towarzystwie orzechów i preparowanej kaszy jaglanej jest wyśmienitym deserem ale także propozycją pysznego śniadania. Wierzch zdobi polewa czekoladowa zrobiona z gorzkiego kakao. Wszystkie produkty jak mąka jaglana czy kokosowa pochodzą z firmy RADIX-BIS. Ofertę wszystkich produktów radix-bis znajdziecie TUTAJ .

Smacznego :)

SKŁADNIKI:

  • 3 białka jaj (waga 105g)
  • 80ml mleka
  • 25g mąki jaglanej
  • 10g mąki kokosowej
  • erytrol
  • pół łyżeczki proszku do pieczenia
Białka ubijamy na sztywno razem z erytrolem. Dodajemy pozostałe składniki i dokładnie mieszamy. Masę przelewamy na patelnię wysmarowaną tłuszczem lub spryskaną PAMem. Smażyłam tylko z jednej strony obserwując czy masa dobrze się ścieła. Możecie nawet włożyć patyczek w środek sprawdzając czy omlet nie jest surowy. Podałam z serkiem,owocami i preparowaną kaszą jaglaną.

Smacznego :)







Brak komentarzy:

Prześlij komentarz