środa, 30 listopada 2016

Śniadanie zamknięte w słoiku


Od kiedy pamiętam mówiono,że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Dodaje nam energii,siły,poprawia koncentrację. A teraz pytanie ilu/ile z nas tych śniadań nie je? Zapewne wiele osób podniosłoby rękę. Częstą odpowiedzią jest "nie mam czasu na jedzenie śniadania w domu","nie mam czasu aby to śniadanie przygotować","bo dziecko płakało.budzik nie zadzwonił,autobus mi ucieknie itp." wymieniać można bez końca. W końcu docieramy do pracy,szkoły,uczelni lub poprostu stoimy w korku i co wtedy? Po drodze kupujemy jakąś drożdżówkę albo zjemy batonika. Jak stoimy w korku to już wogóle tragedia,w brzuchu "kiszki zaczynają marsza grać" i jak nie mamy nic pod ręką to ciśnienie w nas rośnie. Dlatego proponuję dla wszystkich bardzo proste rozwiązanie dla którego nie będzie żadnej wymówki. A mianowicie: Śniadanie zamknięte w słoiku.Bardzo proste i szybko w przygotowaniu. Takie śniadanie możesz zabrać wszędzie,zmieści się nawet do kobiecej torebki,plecaka szkolnego czy schowka w aucie. Takie śniadanie możesz przygotować wieczorem zakręcić słoik i schować na noc do lodówki. Z rana tylko pakujesz to torby i wybiegasz z domuu.
Teraz już nie będzie wymówki :) mam nadzieję,że Cię przekonałam i skorzystasz z takiego pomysłu. Najszybszym rozwiązaniem będą płatki kukurydziane corn flakes lubella,owoce,jogurt i posiłek gotowy i znacznie lepszy niż pączuś :).
Jeżeli chodzi o mnie to ja nigdy nie miałam problemu ze śniadaniami,wstawałam wcześniej lub właśnie w taki sposób zabierałam ze sobą do pracy :). Jak widzicie słoik nawet można jeść siedząc na schodach kiedy drzwi do pracy są jeszcze zamknięte :).

SKŁADNIKI:
  • 50g płatków corn flakes od Lubella
  • 150g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka miodu
  • 1 kiwi
  • owoce kandyzowane
  • migdały
Na dno słoika wlewamy jogurt następnie wsypujemy płatki,układamy pokrojoną w plastry kiwi,wiśnie i na konie migdały. Zamykamy słoik i śniadanie gotowe :)

Smacznego :)






1 komentarz:

  1. Przekonałaś mnie tym wpisem i przechodzę na słoikowe śniadanie <3

    OdpowiedzUsuń