sobota, 2 lipca 2016

Lody z kalafiora


Lody z kalafiora znane są chyba już wszystkim. W świecie fitnesu robią szał. W połączeniu z odżywką białkową i orzechami nie ustepują tradycyjnym lodom. Konsystencja po zmiksowaniu idealna a w smaku kalafior jest niewyczuwalny. Zdrowa alternatywa lodów i w dodatku FIT :)

Zapraszam :)

SKŁADNIKI:
  • mrożony kalafior
  • odżywka białkowa (można zastąpić miodem,kakao,słodzikiem lub innym słodzidłem)
  • ulubione owoce i bakalie
Mrożony kalafior (nieugotowany) wyciągamy na ok.30 minut przed miksowaniem. Nastepnie za pomocą blendera miksujemy kalafior razem z odżywką czy innym słodzidłem. Podajemy z owocami i bakaliami.
UWAGA!!! Tutaj sprawdzi się naprawde dobry blender,który jest w stanie poradzić sobie z kruszeniem lodów. Zwykłe miksery odpadają. Nie podaje proporcji bo to wszystko zależy od tego jaką porcje chcecie zjeść lodów oraz jak bardzo słodkie lubicie. Miksujcie i próbujcie.

Smacznego :)





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz