niedziela, 24 lipca 2016

Fit placuszki owsiane (bez jajek)


Placuszki owsiane to kolejna fit propozycja śniadaniowa i nie tylko. Zamiast jajek użyłam banana co czyni je bardziej słodkie. Ponadto dodałam odżywkę białkową więc posiadają więcej wartości odżywczych. Bardzo mięciutkie niczym zwykłe racuchy.

Zapraszam :)

Wyszło mi 6 sztuk

SKŁADNIKI:
  • 1 średniej wielkości banan
  • 40g mąki owsianej
  • 180g jogurtu naturalnego
  • 10g odżywki białkowej (można pominąć)
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
Wszystkie składniki umieszczamy w malakserze i mielimy. Masa będzie bardzo gęsta. Na rozgrzaną patelnię z tłuszczem wykładamy porcje ciasta i smażymy z obu stron na małym ogniu. Podawać z ulubionymi dodatkami.

Smacznego :)







1 komentarz:

  1. Tyle przepisów z odżywką widzę wokół, że chyba będę musiała się w nią wyposażyć ;)

    OdpowiedzUsuń