poniedziałek, 20 marca 2017

Fit knedle z truskawkami


Nie myślałam,że wyjdą aż tak dobre :). Knedle z truskawkami staną się chyba moim uzależnieniem. Jeżeli będą tylko sezonowe truskawki to na pewno będą gościły u mnie bardzo często. Knedle świetnie się sprawdzą na deser,śniadanie czy obiad. Wykonane z mąki owsianej,twarogu i jajka. Otoczone w podprażonej mące kokosowej. Przepyszne i polecam :)

Zapraszam :)

piątek, 10 marca 2017

Wegańskie placuszki z chia i jabłkiem (bezglutenowe)


W marcu witam Was placuszkami z chia i jabłkiem. Danie typowo dla Wegan ale także dla osób,które lubią kombinować w kuchni i są otwarci na zmiany. Placuszki z dodatkiem jabłka są słodkie i nie suche. Za sprawą nasion chia nie rozwalają się na patelni a masa jest bardzo zwarta.
Polecam wypróbować :)

Zapraszam

wtorek, 14 lutego 2017

Fit serduszka


Skoro mamy Walentynki to muszą być serduszka :) . Jak to mówią "przez żołądek do serca". Takie placuszki idealnie sprawdzą się jako "lekki" deser czy romantyczne śniadanie. Mega puchate i mięciutkie. Skradną serce nie jednej osobie.

Zapraszam :)

poniedziałek, 13 lutego 2017

Fasolowe brownie (z odżywką)


Na moim blogu możecie znaleźć już jeden przepis na fasolowe brownie z dodatkiem budyniu przepis TUTAJ . Dzisiaj natomiast przedstawiam brownie proteinowe z dodatkiem odżywki białkowej. Jeżeli nie mace odżywki to możecie dodać mąki i więcej substancji słodzącej. Ciasto wychodzi naprawdę puszyste i mięciutkie. Jeżeli zastanawiacie się nad smakiem to gwarantuje,że fasola jest niewyczuwalna.

Zapraszam :)

czwartek, 2 lutego 2017

Omlet biszkoptowo-kukurydziany


Mięciutki omlecik,który można zjeść na śniadanie czy jako deser. Jeżeli nie macie pomysłu na śniadanie to można kombinować z takimi rzeczami. Podany z ulubionymi dodatkami smakuje wybornie. Bez dodatku cukru,bezglutenowy :)

Zapraszam :)